Здравствуйте, мои дорогие.
Предлагаю помощь.
Рубрика: Здоровье
В этой рубрике я буду размещать статьи так или иначе касающиеся нашего здоровья.
Ходьба с палками
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я расскажу о своем первом опыте хождения с палками. Насадки на конце палок из мягкой пластмассы, летний вариант.
Сразу скажу, я не собиралась ходить с палками. Видела других людей, но меня это занятие не привлекало.
А 8 марта сын подарил мне специальные эти палки, хоть я и не просила их, и вообще ничего про них никогда не говорила. Сказал, что я много хожу и вот он решил подарить мне эти специальные палки для ходьбы. Логики я здесь не увидела никакой, так как я не просто же хожу, а по делу или гуляю. Гулять с ними же не получится. Это же совсем другое. Но я поблагодарила сына, конечно.
Рецепт бодрости
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом бодрости. Мы с мужем как раз применили его вчера на себе.
Не всегда помогают с утра мысленный настрой на бодрость, особенно если это не привычная ежедневная автоматическая процедура, зарядка, бодрящие напитки, после которых может быть еще бОльший упадок сил.
Что-то в этом году у нас руки, ноги хуже двигались, чем в прошлом году. Я имею ввиду ходьбу на лыжах. В статье «Лучший отдых зимой» и еще нескольких я писала, что хоть и нет сил в выходной с утра «необходимо поднять себя, позавтракать и быстрее поставить себя на лыжи. Главное быстрее, пока силы совсем не закончились, начать идти по лыжне.» Потом уже, после лыжной прогулки, мы всегда бодро себя чувствуем.
Но в последний день «зимних каникул» что-то я совсем не бодро себя почувствовала с утра и поняла, что необходимо срочно применить другое проверенное взбадривающее средство. Оно еще отлично успокаивает нервную систему.
В этот день на улице было ночью -22 градуса, а днем прогнозировали -18 градусов мороза. В такую погоду мы обычно на лыжах не ходим.
Действие улыбки
Здравствуйте, дорогие друзья!
Каково действие улыбки? Давайте немного проанализируем, порассуждаем. Кто-то скажет, что и так все ясно. Но знаете, открываются все новые и новые полезности улыбки, а мы почему-то не пользуемся ими. Поэтому лишним не будет.
Рассмотрим два аспекта улыбки: воздействие на окружающих и действие на самого человека.
Начнем с воздействия улыбки на окружающих. Кстати, сначала я написала «на окружающих людей», но сразу же возникла мысль «почему только на людей?» и поэтому слово «людей» убрала.
Особенности детского возраста, способствующие здоровью взрослых
Здравствуйте, дорогие друзья!
Какие особенности детского возраста способствуют здоровью взрослого человека, что необходимо сохранить в себе?
Глубоко копать не буду. Только то, что лежит на поверхности, но часто не видим или не понимаем важной взаимосвязи с нашим здоровьем.
Поговорить на эту тему меня натолкнули интересные рисунки художников. Но не только они.
Читать далее «Особенности детского возраста, способствующие здоровью взрослых»