Салат Азиатский

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня познакомлю вас с простым рецептом Азиатского салата. Мы несколько раз купили такой салат в ближайшей кулинарии. Очень нам понравился. А потом поняли, что сами легко его сделаем. Рецепт простой.

Я также расскажу о ценности употребления такого салата, чем он полезен. Сначала сам рецепт.

Продукты:

  • 1/4 среднего кочана пекинской капусты
  • 1 сладкий красный перец, можно и оранжевый, главное, чтобы был сладкий
  • 1 средний огурец
  • 1 луковица, лучше красного лука, но можно и обычного, у красного лука другой вкус и цвет яркий
  • 2 чайные ложки оливкового масла
  • 3 чайные ложки соевого соуса

Азиатский салат

Читать далее «Салат Азиатский»

Если с ребенком трудно

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня продолжим тему психологии отношений между родителями и детьми. И поможет нам книга Людмилы Петрановской «Если с ребенком трудно». И я, и муж прочитали книгу на одном дыхании. Посоветовала нам эту книгу дочь. Потом и снохе с сыном дали книгу. Совершенно новый подход к взаимоотношениям. Спокойный. Разумный. Без обвинений родителей, чем грешат сейчас множество книг.

Людмила Петрановская — известный психолог, лауреат премии РФ в области образования, автор бестселлеров «Что делать если…», «Что делать если…2». Основываясь на научных теориях в области психологии, она легко и доступно рассказывает об особенностях детского развития и трудностях воспитания детей.

Книга «Если с ребенком трудно» адресована родителям, которые уже отчаялись найти общий язык со своими детьми. И не только им книга будет полезна. Зная, насколько непростой может быть жизнь родителя, тонущего в море информации о воспитании детей, Людмила Петрановская помогает разобраться в истинных причинах плохого поведения ребенка. Истинная причина оказалась такой простой!

Если с ребенком трудно

Читать далее «Если с ребенком трудно»

Простой рецепт вкусного горохового супа с фасолью консервированной, сельдереем и перцем чили

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня я познакомлю вас с еще одним простым рецептом — рецептом супа с горохом, фасолью консервированною, сельдереем и перцем чили. Перец чили лучше не убирать из рецепта, даже если вы не можете есть острое. Кто любит острое — добавит больше красного перца. Кто не любит — добавит чуть-чуть. Тогда суп не будет острым, но приобретет интересный вкус.

Итак, рецепт.

Рецепт вкусного горохового супа

Читать далее «Простой рецепт вкусного горохового супа с фасолью консервированной, сельдереем и перцем чили»

Как разобраться в себе и понять

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Всем, мой теплый привет!  Хочу задать вопрос.

Как вы относитесь к себе? Часто ли критикуете себя?

Многих волнует вопрос, как разобраться в себе и понять.

Я сегодня посмотрела на себя со стороны. 

Нет, не так. Я смотрела на себя не на расстоянии, а поговорила с собой, находясь близко-близко и укутав себя теплом.

Как найти себя и понять

Читать далее «Как разобраться в себе и понять»

Как избавиться от панических атак и страха

Здравствуйте, дорогие друзья!

Многих беспокоит вопрос, как избавиться от панических атак и страха?
Возможно ли это?

Возможно. Говорю это не голословно. Сама прошла через этот ад. Поняла суть страха. Нашла его слабое место. Взяла власть над страхом в свои руки. 🙂
Живу спокойной, счастливой, полноценной жизнью.
Каждый сможет сделать то же самое.

Не все, конечно, знают, что такое панические атаки. Это когда в любое время суток без всяких видимых причин у человека начинается «приступ» жесточайшего страха, паника. Человек начинает задыхаться, ему не хватает воздуха, кажется, что сейчас умрет. Человек полностью парализуется
страхом. «Ужастики» отдыхают.

Как избавиться от панических атак и страха

Читать далее «Как избавиться от панических атак и страха»