Как избавиться от панических атак и страха

Здравствуйте, дорогие друзья!

Многих беспокоит вопрос, как избавиться от панических атак и страха?
Возможно ли это?

Возможно. Говорю это не голословно. Сама прошла через этот ад. Поняла суть страха. Нашла его слабое место. Взяла власть над страхом в свои руки. 🙂
Живу спокойной, счастливой, полноценной жизнью.
Каждый сможет сделать то же самое.

Не все, конечно, знают, что такое панические атаки. Это когда в любое время суток без всяких видимых причин у человека начинается «приступ» жесточайшего страха, паника. Человек начинает задыхаться, ему не хватает воздуха, кажется, что сейчас умрет. Человек полностью парализуется
страхом. «Ужастики» отдыхают.

В это время человек может находиться в прекрасных условиях. Может находиться в парке, погода райская, птички чирикают, солнышко греет, цветы благоухают. Красота …
Может дома варить суп или читать книгу …
Не очень важно, что и где делает. Хотя есть и отяжеляющие моменты.

И вдруг «бац»…

Потом уже человек живет с постоянным ожиданием, опасением новой панической атаки. У него уже возникает страх страха. Уже начинает ограничивать себя в поездках, вдруг во время поездки начнется? В других каких-то моментах жизни. Общий жизненный тонус падает. Возникает ощущение безысходности. Врачи прописывают препараты, на которых в перечне побочных эффектов то же, отчего и предлагают лечится. Интересно?

Кстати, вот мои фотографии: слева — май 1994 года, справа — июль 2007 года.

 

 

 

 

 

 

Но избавиться от такой напасти  возможно. Способ одновременно простой и сложный. Простой по сути. А сложно для тех, кто не хочет прилагать никаких усилий. Само собой не рассосется. В условиях постоянного стресса состояние будет только ухудшаться.

Зато, когда наступит Победа, жизнь заиграет всеми красками и все остальные «мелочи» жизни по-сравнению с тем, что было, просто Ерунда.

Кому необходимо, интересен мой опыт избавления от панических атак, есть записанный мною аудио-курс «Власть над страхом». В нем я поделилась своим опытом, приемами практически мгновенного прекращения приступа паники, пониманием причин возникновения таких атак…

Курс состоит из восьми аудио записей продолжительностью от 6 до 12 минут. Общая длительность аудио-курса “Власть над страхом» — 63 минуты.

Стоимость аудио-курса “Власть над страхом» – 360 рублей.

После оплаты предоставляется ссылка для скачивания аудио-курса.

Все просто.

Вам будет интересна и статья «Как быстро поднять настроение себе«.

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!