Рецепт бодрости

Здравствуйте, дорогие друзья!

Хочу поделиться с вами одним очень эффективным рецептом бодрости. Мы с мужем как раз применили его вчера на себе.

Не всегда помогают с утра мысленный настрой на бодрость, особенно если это не привычная ежедневная автоматическая процедура, зарядка, бодрящие напитки, после которых может быть еще бОльший упадок сил.

Что-то в этом году у нас руки, ноги хуже двигались, чем в прошлом году. Я имею ввиду ходьбу на лыжах. В статье «Лучший отдых зимой» и еще нескольких я писала, что хоть и нет сил в выходной с утра «необходимо поднять себя, позавтракать и быстрее поставить себя на лыжи. Главное быстрее, пока силы совсем не закончились, начать идти по лыжне.» Потом уже, после лыжной прогулки, мы всегда бодро себя чувствуем.

Но в последний день «зимних каникул» что-то я совсем не бодро себя почувствовала с утра и поняла, что необходимо срочно применить другое проверенное взбадривающее средство. Оно еще отлично успокаивает нервную систему.

В этот день на улице было ночью -22 градуса, а днем прогнозировали -18 градусов мороза. В такую погоду мы обычно на лыжах не ходим.

Рецепт бодрости

Читать далее «Рецепт бодрости»

Действие улыбки

Здравствуйте, дорогие друзья!

Каково действие улыбки? Давайте немного проанализируем, порассуждаем. Кто-то скажет, что и так все ясно. Но знаете, открываются все новые и новые полезности улыбки, а мы почему-то не пользуемся ими. Поэтому лишним не будет.

Рассмотрим два аспекта улыбки: воздействие на окружающих и действие на самого человека.

Начнем с воздействия улыбки на окружающих. Кстати, сначала я написала «на окружающих людей», но сразу же возникла мысль «почему только на людей?» и поэтому слово «людей» убрала.

действие улыбки

Читать далее «Действие улыбки»

2019 год

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вот и заканчивается 2018 год . Скоро уже наступит Новый 2019 год. И мы, конечно, ждем от 2019 года изменений в своей жизни, в лучшую сторону. Или продолжения и в новом году нашей счастливой жизни. Или дальнейшего развития каких-то своих важных проектов. Или рождения ребенка…  У каждого свои ожидания. 🙂

Многие с интересом читают гороскопы. Кто-то верит в предсказания гороскопов, кто-то просто из любопытства знакомится с ними. В любом случае сейчас повышенный интерес к ним. Про свое отношение к гороскопам я писала в статье «Верить ли гороскопам«.

Все мы — и взрослые, и дети — ждем чудес. Хоть и не признаемся в этом. 🙂

2019 год

Читать далее «2019 год»

Как мы видим мир

Здравствуйте, дорогие друзья!

Как мы видим мир? Сегодня я хотела сфотографировать прекрасный вечерний вид из окна, поделиться с вами, но не получилось. И знаете почему? При наведении объектива неожиданно я увидела совсем другую картинку — отражение на стекле окна шкафа с книгами. В первую секунду даже не поняла, что случилось. Я ведь и не видела шкафа, когда смотрела в окно, сидя за своим столом. Теперь да, увидела. И ко мне пришло осознание.

как мы видим мир

Читать далее «Как мы видим мир»

Суть семьи

Здравствуйте, дорогие друзья!

Несколько слов про семью. В чем суть семьи?

Давно уже хотела написать статью на эту тему, но в голове у меня столько разных мыслей… Тема то многогранная, обширная. Каждая семья это целая вселенная. Решила начать хоть с чего-го. Главное сделать шаг, начать движение.

Суть семьи

Как будто в помощь мне Ириш Андреева, изумительная поэтесса, разместила в Фейсбуке свое новое стихотворение, про семью.

Я решила привести его полностью. А потом добавлю и немного от себя.

Читать далее «Суть семьи»